〜きっと20年後、いまより元気でいられるはず!カラダと動きを学ぶ〜今まで自分のカラダのこと勉強してきましたか??正しくカラダを鍛えること。姿勢を整えること。これがダンス上達だけではなく本当の健康への近道です!!
東京 中央区八丁堀 スタジオ ティティのオーナー&講師のブログです。
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姿勢矯正と痛みをとる奇跡のエクササイズ。「エゴスキュー」腰痛、肩こり、PC病に効果絶大。
大人からはじめて夢中になれる本気の趣味。頑張る大人とがんばる子供の集まりです。☆初心者から経験者まで、エゴスキューは男性も大歓迎です☆
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お盆SPレッスン カズミのエジプシャンとアツコのアフリカンは満員御礼!Yossyクラスはまだまだ受付中☆

みなさま、こんにちは〜!
す〜っかり休みボケのYossyです。
メールの返信など、なかなか出来ていないのですが
なにとぞお許しください


ぶっちゃけ、今日くらいからやっと人間らしい思考ができるようになってます。。
そ、そろそろスタジオの事務仕事もやらないと
のんさんに、、のんさんに嫌われるぅ〜〜〜
 ←怒らないことがかえって怖いの・笑


さて、本日お盆SPレッスンの
「カズミのエジプシャンステップ」と
「Atsukoのピラティス&アフリカン」は満員となり
ご予約受付を終了させていただきます。
たくさんのお申し込み、ありがとうございました!

Yossyのクラスはまだまだ空きがありまーす!
(これは予想通り・笑)
この表題だと苦しそうですもんね〜。
でもやりますよ!


レッスンではいわゆる筋トレをするのではなく、
踊りで出てくる動きをいつもより反復練習をして、筋力アップを
めざします!!
主に上半身、胸から上と手の動きを重点的にやる予定☆
指や手の筋力も鍛えて、美しい手の動きを目指します☆
指のスネークの練習もやるよ!

副題は美しいアームポジションの作り方、って感じかな☆
〜腕の動きは背中から☆〜

時間があまれば顔の動きもつけた「回転」の練習もしようとおもってま〜す。


当日の思いつき!でもいいので動きたい方はいらしてくださいね〜☆
お待ちしております!


8/13(土) 13:30〜15:00 (90分!)

「Yossyの  ストレッチ&体幹と背筋のワークアウト!」

なまった体を呼び起こせ!
たっぷりストレッチをして主に体幹と背筋を鍛えるトレーニング!
楽しんで鍛える時間にしましょう☆



対象:オールレベル

レッスン内容: ゆっくりたっぷりストレッチをした後に、主に体幹と背筋を鍛えるトレーニング方法を
         伝授します☆ひとりではやりにくいトレーニングもみんなでやれば楽しいですよ!
         レッスンの最後ではキャッツアイのように音楽に乗って動くことを目指します!(笑)。         

レッスンFee: TiTiの未消化レッスンチケットをご使用の場合プラス現金1,000円!
         (アフリカンスタイルクラスのチケットご利用はアツコ先生にご相談ください!)
          現金のみでのお支払いの場合2,000円!!(非会員の方もどうぞ!)


定員 :10名


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